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31章 跑步有时候是一道计算题(求票票~求收藏~)(1 / 1)

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珠三角邀请赛。

100米复赛。

站在赛场上,苏神做好了准备动作,双手前撑,感受着跑道上的颗粒感,单膝轻轻放在了地面上。

“各就各位。”

双手的手指微微用力,形成拱状,做好起跑前的弹性支撑。

“预备。”

所有选手都做好了起臀的动作,八个人像是八个小猎豹,就等着枪声一发,极限爆发。

但无论怎么看,都是苏神的起跑准备动作最好看,也最舒服。

这个起跑准备动作不容易完美掌握。

在没有科学理论的支持下,现在大家都是用经验来交流或者教练的安排。可这玩意在十几年后,早就有了科学区域和科学划分,包括怎么调整,都有具体办法。苏神自己的论文里面,就专门研究过这一个起跑准备动作技术。

就连一边的张培猛,也都因为现在没有比赛,偷偷站在人群中,看着这个第三道的男孩。

别的不说,张培猛已经被专业训练了好几年,一些技术动作,都不用想,站上去身体的肌肉记忆早就已经形成。但是他怎么看都怎么觉得……

这家伙的起跑准备动作,好像……

和自己的不太一样。

甚至和自己看到的,教练所传授的,都有点不同。

说不清哪里好,但是张培猛作为这个方面国内最卓越的天才,他的直觉告诉他,这个家伙的准备姿势肯定比自己要好。

难道是那个女教练的功劳?

没办法,第一时间他的想法和周兵一样,都是在宁德鲍的身上。

宁教练,你就先帮忙“背背锅”吧。

嘭——————

所有人都瞬间就蹬了出去,但跑在第一个的,还是那个第三道。

快。

这是张培猛以观众视角看到后的第一反应。

难怪自己会被他带着跑偏节奏,这起跑,真是好快。

宁德鲍似乎已经习惯了苏神起跑永远是优势项目,她现在只是在更多观察苏神的动作,然后来复盘最近投入了全部精力研究的“六秒定律”。苏神和她说的一个观点,她很认同。

所有的理论都是理论而已,一切都需要用实际来验证。

砰、砰、砰、砰、砰。

前面十米,苏神就建立了明显的优势。

到了第三十米的时候,苏神就已经彻底甩开了身后所有人起码2~3个身位。

张培猛听两个主教练交流的时候,这个家伙也就跑了一个百米11秒,自己今年在天津卫,已经跑到了10.80的好成绩。打开了10秒之后,每个0.05秒,就需要大量的时间去磨了。

一点一点进步。

不可能再和10秒之前一样,大幅度进步。

所以这个0.2秒的优势,张培猛觉得,对手最近是别想要追上来。

但自己比他大了两岁多,想到这里,张培猛又感觉到了紧迫感。

别看他的200米已经逼近国家健将级水平,但他的100米,差距还很大。

距离健将级还差了0.3秒。

也就是6个0.05秒,差了6个档次。

他预备明年就冲一波百米健将。

虽然难度很大。

但是李青说过,他现在是提高最快的一段时间,大量苦练,还是有可能。反正……

不能被他追上了。

不知道为啥,张培猛心中会浮现出这样一个想法。

就像是冥冥之中,有什么东西在告诉他,不能输。

现在自己还领先他4个档次,应该是可以保持住优势。

正在想着,苏神进入途中跑,整个人开始加速,张培猛看到这里,心里默默想道——

速度维持的不错,比一般前程选手厉害,不过,很快就要结束高速维持期,爆发力急速下滑。

这是张培猛的惯性判断,也是现在全国短跑界的一种固有印象。

但马上,张培猛就大吃了一惊。

因为苏神在途中跑的期间,非但没有落下去速度……反倒是又有一个隐隐的加速感!

这怎么可能?

他前期爆发那么猛,显然是个前程选手,怎么可能在这个地方还能不减速反倒是增加速度?

这不可能啊。

只可惜李青去看队伍里别的队员比赛去了,所以没有看到这一幕,不然肯定也会让这个老教练脸上露出一模一样的表情。

没什么不可能。

这就是专业性针对过“6秒区域”的训练成果。

后期苏神可以跑到9.827秒,后程的强化,同样功不可没。

眼下国内都集中在30米,对于外界也比较信息闭塞,所以根本不能理解为什么苏神作为一个前程选手,还可以这么玩。

是因为什么?

摆臂么?他的上肢的确是很强壮。

是因为步频?他的步频也的确是很快。

还是因为什么别的?

???

张培猛这种未来国内的最顶尖短跑天才,一下子感觉自己被苏神的操作,打懵了头。

他甚至心想,如果自己在100米赛道上第一次看见这个,会不会又和200米预赛似的,心理出现变化,自乱阵脚。

进入最后的冲刺区。

苏神已经一马当先。

或许后面还有后程高手可以缩短一点差距,但是想要完全追上去,已经是不可能的事情。

90米的时候,张培猛心中,胜负早就分了出来。

在那个家伙的后程,居然比自己想象中还要好。

呼——————

伴随着一阵疾风冲过终点线,苏神把脚步慢了下来,细细体会刚刚这一把百米的身体感觉。

复盘。

这是很重要的事情,也是上一世苏神最喜欢的保留习惯。

这个习惯就连他的主教练兰迪.亨廷顿都表示过夸奖。

说着能够像苏神这样做的运动员,不管是哪个领域,都不多见。

前面的过程不用说,苏神这段时间的努力,不是白努力,刚刚加入体校,设备和营养一上来,提高自然会快。加上自己这么早就开始运用“六秒定律”,张培猛觉得惊讶的事情,在他看起来,这就是科学化,针对化训练的结果。

他真正关注的,还是后面,冲刺区硬顶的那一段。

这一段也是自己以前最差的一部分。

细细回味了一下,他已经感觉到关于体能方面,如果没有加这几个“五维点”在耐力上,后面肯定速度下滑会更快。而这几点下去,自己的冲刺区耐力显然要强化了不少。

导致自己按照原本的体能分配跑完,居然疲劳度只有预设的三分之二左右。

再一看成绩,平平无奇11.09秒。

在这种中小型邀请赛上,没有人会去多注意,这一把的百米大战的风速,已经是逆风0.9。

……

整个比赛下来,苏神才发现,整个半决赛,只有自己的发挥是最好的。

周兵虽然是第一,但是他只跑了一个11.15。

其余的人甚至都在11.20以下。

最好的是那个香江的易小强,跑了一个11.05。

这意味着什么,风速变了。

100米不是室内比赛,有时候甚至可以说,你的成绩变化,乃至是输赢,都要看看老天爷的心情。如果老天爷心情好,给一个顺风只要在2.0m/s之内,都是合法成绩。如果老天爷心情不好,给你一个大逆风,你绝对会很惨。

尤其是现在的运动员,都很少做逆风跑的专项练习,所以会导致你的逆风成绩比理论上的逆风成绩还要低。

比如苏神这一波,别看是11.09,其实你算一下就知道,他的修正速度为11.02。

十分的优秀。

比如易小强这一波,其实修正后的速度为其实已经在正常情况下,打开了11秒。

因此,在国内现在缺乏100米逆风专项训练的情况下,突然要来的风向影响,就要变成了一个——

计算题。

在标准比赛里面,顺风是有风速要求的,但是逆风,并没有。

但现在国内对于这个方面的研究太少了,因此这个看起来不起眼的变化……

却成了明天决赛的x因素。

ps:说到这里,出个计算题给大家乐一乐,周兵在这场跑了11.15,逆风0.9,珠三角邀请赛这个城市海拔在11m。那么,周兵这场比赛的硬实力应该是多少呢?

回答正确的话,加一更。怎么样,厚道吧。

然后,就是票票~~~~~都来吧~~~~~~

像疾风暴雨一般砸向小紫和苏神吧~~~~

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